Wadegård Wellness
Träning för hela dig.
Wadegård Wellness drivs av Johanna Wadegård. Johanna är utbildad personlig tränare, mental tränare, kostrådgivare och löpcoach. Wadegård Wellness erbjuder personlig coaching, förprogrammerade träningsscheman, retreats/träningsresor och föreläsningar. Wadegård Wellness tror på helheten när du vill få till en förändring. Det betyder att jobba med hela dig och genom kunskap och stöd från oss kan du ta dig dit du vill.
.png)
"har bara hunnit vara med på ett möte av olika anledningar men fick otroligt bra feedback och peppning från dem andra. Skönt att prata med dem som förstår"
Anna
- mama community
"älskade varenda pass på Johannas bootcamp. Stor variation på passen, roliga pass och Johanna är lyhörd och peppig som coach. Rekomenderar verkligen hennes träningspass"
Elin,
- bootcamp
Johanna Wadegård
Johanna startade 2020 sin egna tränigsstudio i Skövde där hon inriktade sig på träning i grupp för kvinnor. Utöver studion så bedrev johanna öven en online-verksamhet med coaching kring träning och kost.
2021 fick Johanna dotter (2 år gamma) diagnosen typ1-diabetes. Livet fick en ny riktning och kommand eåren genomgick Johanna en mental och fysiskt resa. Delvis genom sin egen utveckling menockså genom att utbilda sig till mental tränare.
Genom sin egen resa, erfarenheten från sina kunder och kontakten med andra kvinnor som också lever med typ1-diabetes har Johanna idag skapat Wadegård Wellness som fokuserar på helheten. Att allt hänger samman och vi behöver jobba med både hjärna och kropp. Som ett. Därför erbjuder Johanna coahning där träning kombineras med samtal. Men även enklare träningsscheman för dig som bara vill ha en enkel plan att följa fö ren billigare peng. En viktig del i Johanna filosofi är att allt har sin tid, det som passar under en viss tid av livet passa rinte en annan del. "this to shall pass".
