WADEGÅRD WELLNESS

Okej hörrni, varnar för att det här inlägget kan va lite argt och hårt. Har eldat upp mig här en stund nu när jag tänkt och tänkt på det som rubriken säger. Det pratas mycket om att vi idag inte vågar prata om hur vi mår, visa om vi mår dåligt, visa olika delar av livet, dela med oss osv. Varför? Jag tror jag har ett svar på varför vissa inte vill dela med sig. Och jag skriver vissa, för såklart är detta inte det enda och korrekta svaret. Förra veckan skrev jag ett inlägg på

Måndag: Gruppass på Crossfit Skövde Tisdag: Gruppass på Crossfit Skövde Onsdag: Gruppass på Crossfit Skövde Torsdag: Vila Fredag: Vila Lördag: Vila Söndag: Vila Veckans reflektion: Vettig som jag är (personlig tränare och allt...) gick jag all in och började veckan med tre träningspass. Mådde så bra i måndags och va OTROLIGT pepp på att få träna igen. Dock blev det lite väl mycket för mig och fick igen för det då jag återigen mått lite schymmigt i veckan. Tror dock det är ann

Mån-sön: VILA Tränade inte ett enda träningspass på hela veckan. Har inte hänt sedan jag var nyförlöst med Doris. Jag mådde väldigt konstigt på måndag eftermiddag (skrev om detta på instagram). Jag mådde illa, var yr (SOM FAN, kunde knappt gå) och kände mig allmänt risig. Tog det därför väldigt lugnt denna veckan. Med allt. Jobbade minimalt, loggade ut från sociala medier, vilade mycket, ännu mer prio på bra sömn, ingen träning. Jag hade dock tur för denna veckan var väldigt