WADEGÅRD WELLNESS

Då rullar vi vidare söderut och stannar till en vecka i Torrevieja. Här hyrde vi ett radhus via en bekant till Patrik. Kanske 85 kvadrat...

Måndag: Online-bootcamp 40 minuter styrka + flås Tisdag: Styrkepass hemma, fokus ben, mage och rygg Onsdag: vila Torsdag: Morgonjogg 5km...

När vi var i Frankrike började vi tröttna på allt konkande av väskor, kylväska, barnvagn och allt annat så vi bestämde att nu kör vi på...

Måndag: Backintervaller på morgonen, sprang ner till centrum och sen upp för backen: 3 minuter jogg 90 sekunder ståvila. Tisdag:...

Okej hörrni, det här kommer inte vara detaljerat och ner på kronan för så funkar inte jag. Hade inte ens en budget tills en månad innan...

Efter Italien siktade vi in oss på Monaco. Vi ville köra en heldag med turistande där och sedan vidare mot Nice för övernattning. Monaco...

Måndag: Morgonjogg 60 min Tisdag: Vila Onsdag: Styrkepass hemma på altanen med en hantel. På löpschemat jag kör nu är det även med ett...

Måndag: Kvällsjogg med Linda 6 km. Tisdag: vila Onsdag: Överkroppsstyrka på morgonen: rodd, liggande bröstpress, sittande axelpress,...

När vi varit några dagar i Österrike ville vi ha vämre, sol och bad. Österrike var som jag skrev nice, men vi hade det lite kyligt (15-20...

Det här var mitt första besök i Österrike och jag visste det skulle va fint och häftigt men snälla. När vi kom körandes i bilen och...