Veckans träning v32

Måndag: Styrkepass gymmet, överkropp + mage.

Tisdag: Tröskleintervaller

Onsdag: vila och en massage

Torsdag: vila

Fredag: vila

Lördag: filmade onlinebootcamp ett pass (40 min)

Söndag: filmade onlinebootcamp ett pass (40 min)


Veckans reflektion: Jag har fått lite ont i mina benhinnor och efter min massage i onsdags så kändes vila som den bästa iden för fortsättningen på veckan. Dock kunde jag såklart köra annat träning, styrka osv men valde att chilla lite. Dock två pass på helgen till mitt online bootcamp. En ganska lugn träningsvecka och har nog inga mer reflektioner alltså... Deppig över mina benhinnor såklart, men hoppas massage och vila ska göra susen :)


Veckans låt: Baila Comingo - Tiesto