Måndag: Morgonjogg vid Gardasjön, Italien, 40 minuter.
Tisdag: vila
Onsdag: Trappintervaller i Ceriale, Italien. Passulägg ligget i flödet på min instagram.
Torsdag: vila
Fredag: Morgonjogg i Antibes, Frankrike, 8 kilometer.
Lördag: vila
Söndag: Styrkepass på takterrassen med en hantel. Hela passet hittar du på min instagram.
Veckans reflektion: Så skönt att va igång med träningen igen. En lugn vecka med sköna goa pass som jag va sugen på. Lagom och lugn start!



Comentários