Service Description

Det här träningsschemat är för dig som vill komma igång med löpningen. För dig som är nybörjare. Du kommer få ett träningsschema för fyra veckor med två löppass/vecka och två korta pass med microstyrka. Till alla pass finns det videos där jag guidar dig genom träningen. Under hela perioden så finns jag hör för dig på mail och instagram för att stötta och supporta dig genom schemat. När du bokat in dig här på sidan kommer jag skicka ut ditt schema inom 24 timmar. Detta är alltså ett träningsschema som är färdigt, inget som är anpassat för just dig, då får du gå in på online coachning, då lägger jag ett träningsschema till bara dig utifrån ditt nuläge och mot dina mål. OBS!! Till passen microstryka behöver du minibands, det är korta små gummiband. Du kan starta ditt träningsschema när du vill.

Contact Details

• Bangårdsgatan 11, Skövde, Sweden