Livets Löp
Onlineträning med Johanna och Linda
Livets löp är ett online-koncept som Johanna startade tillsammans med Linda våren 2025. Du får 20 inspelade träningspass, 10 intervallpass och 10 styrkepass. Pris: 295:-. Efter köp får du direkt tillgång till samtliga pass och har tillgång till passen i 6 månader. Upplägget är planerat så du kör 2 pass/vecka. 1 intervallpass och 1 styekpass. Men du kan såklart köra passen i den ordning och frekvens du önskar. Intervallpassen är med ljud så du har hela tiden Linda som säger hur du ska göra och det räcker med ljud så du kan springa med telefonen i fickan. Styrkepassen är video och follow along, du tränar genom hela passet med Johanna eller Linda. Du kan köra alla styrkepass utan redskap, men har du redskap så är det bra att addera på vissa övningar. För att köpa ditt tränignsschema, klicka här nedan. Har du frågor? Kolla in @livetslop på instagram, skicka ett DM eller maila Johanna på: johannawadegard@gmail.com
Bootcamps
i Skövde
Ett bootcamp är fyra veckor långt och vi kör två pass per vecka. Vi tränar en mix av styrka och kondition. Vi kör alla pass utomhus och vi tränar med hantlar, kettlebells och lite andra redskap. Ett pass är 60 minuter långt. Alla kan vara med då alla övningar går att anpassa efter din nivå. I en grupp är vi 6-10 stycken.
Just nu finns det inga bootcamp att boka. Till våren 2026 kommer det nya uppstarter (april) så håll utkik på instagram @wadegardwellness
